CBD lernen - Alles, was du über CBD wissen musst

Zuletzt aktualisiert am März 15, 2021 von

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Eine Einführung in CBD

Das Jahr 2020 ist und war das reinste Chaos. Aber was bringt das Chaos? Neue Chancen, und was für eine neue Chance CBD ist, hat sich gezeigt. Aus geistiger, körperlicher und spiritueller Sicht. CBD hat sich in den letzten Jahren als das Mittel der Wahl für diese drei Bereiche durchgesetzt.

In diesem Artikel werde ich tief in alles eintauchen, was mit CBD zu tun hat, damit du, der PIIT-Leser, der Cannabinoid-Kurve voraus sein kannst. Ohne lange zu überlegen, lass uns loslegen.

Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist der zweitwichtigste Wirkstoff in der Cannabis Sativa/Indica-Pflanze. CBD hat keine psychoaktive Eigenschaften.
Wenn CBD von anderen Eigenschaften von Cannabis isoliert wird, kann es viele Vorteile für das tägliche Leben haben. Vor allem in der Welt der Gesundheit und Fitness. Es wird zum Beispiel für seine entzündungshemmende Wirkung gelobt. Es hat sich auch als natürliches Heilmittel für Menschen mit chronischen Krankheiten erwiesen.

Was ist die Abkürzung für CBD?

CBD ist eine Abkürzung für "Cannabidiol". Obwohl die Hanf- und Cannabispflanze schon seit Jahrtausenden für alle möglichen Zwecke verwendet wird. CBD wurde klinisch wurde in den 1940er Jahren von Roger Adams, einem amerikanischen Chemiker, entdeckt. Er gab der Verbindung den Namen Cannabidiol oder kurz CBD.

Macht CBD dich high?

Nein, lautet die einfache Antwort auf diese Frage. CBD enthält Spuren oder eine nicht nachweisbare Menge an THC (Tetrahydrocannabinol), nicht genug, um dir eine psychoaktive Wirkung zu verleihen. Die meisten CBD-Anbieter prüfen ihre Produkte im Interesse der Gesetzgebung und ihrer Kunden streng.

Was ist noch in CBD enthalten?

In CBD ist zwar kein THC enthalten, aber manchmal sind andere Eigenschaften in der Mischung enthalten. Zum Beispiel verschiedene Cannabinoide, Turpine und Wirkstoffe, je nachdem, für welches CBD du dich entscheidest. Diese Extras haben ihre eigenen, positiven Vorteile.

MCT-Öl & CBD

Was ist MCT-Öl?

Bestimmte Lebensmittel mit einem hohen Fettgehalt haben eine besondere Struktur von Molekülen, die mittelkettigen Triglyceride (MCTs). Diese Moleküle unterscheiden sich von den langkettigen Fettsäuren (LCT), die wir normalerweise zu uns nehmen. Sie sind anders, weil sie vom Körper viel schneller abgebaut werden.

Woher kommt das MCT-Öl?

MCT-Öl hat mehrere Quellen, obwohl es hauptsächlich aus Palmöl, Kokosnussöl und Milchprodukten gewonnen wird. Am beliebtesten ist Kokosnussöl, denn der Anteil an nicht isoliertem MCT in Kokosnussöl liegt bei 54%.

Wie wird 100% Pure MCT Oil hergestellt?

Wir erhalten reines MCT-Öl durch ein Verfahren namens Fraktionierung. Dabei wird das Prä-MCT-Produkt von den restlichen unerwünschten fettigen Nebenprodukten isoliert und extrahiert. Das Ergebnis ist eine reine Konzentration von MCT.

Warum MCT-Öl und CBD mischen?

Wir alle kennen die positiven Wirkungen von CBD, aber warum sollte man MCT-Öl in den Mix einbringen? Hier sind ein paar Gründe dafür.
Bessere CBD-Absorption, Schnellere CBD-Absorption, Keto-Diät-freundlich und ketonerzeugend, Hilfe bei der Gewichtsabnahme und beim Gewichtsmanagement
Langanhaltender Energiebooster sowie verbesserte kognitive Funktion in Kombination mit CBD.
Das ist nur die Spitze des Eisbergs, aber wie du sehen kannst, passen MCT-Öl und CBD hervorragend zusammen. MCT-Öl verbessert nicht nur die Qualität und Geschwindigkeit der CBD-Aufnahme, sondern auch die Energie, den Fettabbau, die kognitiven Funktionen und vieles mehr.

Wie nehme ich MCT-Öl ein?

MCT-Öl ist ein leicht zugängliches Produkt, da es geschmacksneutral ist und in flüssiger Form oder als Gel-Tablette erhältlich ist. Du kannst aus der folgenden Liste wählen, um ein paar Optionen zu nennen.
Du kannst: Als Speiseöl verwenden, in Form von Gel-Tabletten einnehmen, mit Kaffee oder Tee mischen, als Zutat für ein selbstgemachtes Salatdressing verwenden
Füge es zu deinem Smoothie hinzu, verwende es zur Herstellung einer Buttermischung
Füge es zu deinem Proteinshake hinzu.
Wie du siehst, gibt es eine unendliche Anzahl von Möglichkeiten. Die einzige Grenze ist die deiner eigenen Kreativität. Du kannst es zu jeder Art von Essen oder Flüssigkeit hinzufügen oder es pur einnehmen.

CBD für ein gesundes Leben

Was kann CBD für mich tun?

Viele klinische Studien wurden durchgeführt, um die Vorteile von CBD zu untersuchen. Vor allem für den Körper wurden unterschiedliche Ergebnisse gefunden. Interessante Daten haben gezeigt, dass die Einnahme von CBD dein Immunsystem deutlich stärken kann. CBD ist auch wunderbar geeignet, um deinen Geist zu entspannen, Stress und Entzündungen zu lindern und die Stimmung zu verbessern.

Welche psychologischen Vorteile hat CBD?

Wie ich bereits kurz erwähnt habe, lindert CBD Stress und kann dich beruhigen. Aber es hat auch nachweislich positive Auswirkungen auf Menschen mit Angstzuständen und Depressionen.

Welche körperlichen Vorteile hat CBD?

CBD wird hauptsächlich wegen seiner positiven körperlichen Wirkungen konsumiert. Es hat sich gezeigt, dass es Entzündungen reduziert. Aus eigener Erfahrung hat es auch bei quälenden Schmerzen nach Verletzungen geholfen. CBD beschleunigt nachweislich auch die Erholung nach einem Muskelabbau.

Hat CBD eine Wirkung auf die Stimmung?

CBD kann bei Stimmungsschwankungen oder bei einem Stimmungstief helfen, indem es dich stabilisiert. In einer Studie an Ratten wurde gezeigt, dass es deine Stimmung ausgleicht. Anstatt auf und ab zu gehen, bleibst du kühl und ausgeglichen.

CBD für Sport & Fitness

Da dies ein Fitness-Blog mit dem Schwerpunkt Gewichtheben ist. Ich werde darüber sprechen, wie CBD mit Fitness im Allgemeinen zusammenhängt und welchen Nutzen es für bestimmte Sportarten und Aktivitäten hat.

CBD für Gewichtheber

Warum ist CBD im Kraftsport so beliebt?

CBD ist der neue Star in der Fitnessbranche, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Es ist ideal, lindert Schmerzen, reduziert Entzündungen, verbessert den Schlaf, steigert nachweislich das Testosteron und beruhigt die Menschen. Was kann man sich mehr von einem Fitness-Supplement wünschen?

Hilft CBD bei Verletzungen?

Die meisten erfahrenen Kraftsportler haben quälende oder andauernde Verletzungen in den Knien, Ellenbogen oder Schultern. CBD, das vor und nach einem harten Training eingenommen wird, hält die Entzündung an der Verletzungsstelle in Schach. Eine Entzündung entsteht, wenn die Gelenke durch Reibung ihre Substanz aufreiben. Das ist oft bei der Rotatorenmanschette in der Schulter der Fall.

Steigert CBD wirklich das Testosteron?

CBD verbessert deine Schlafqualität, indem es die REM-Phase des Schlafs verlängert. Dadurch wird dein Testosteronspiegel erhöht und dein Stresslevel gesenkt. Das führt zu besseren PBs im Fitnessstudio, besseren Zuwächsen, weniger Fett und einem höheren Testosteronspiegel.

Kann CBD helfen, die Verbindung zwischen Geist und Muskeln zu verbessern?

CBD hilft dir, dich zu konzentrieren und einen klaren Kopf zu bekommen, damit du dich auf die Verbindung zwischen Geist und Muskeln konzentrieren kannst, während du die Übung ausführst. Das Ergebnis ist eine bessere Aktivierung des Muskels, den du ansprechen willst.

Wird CBD meine Energie im Fitnessstudio steigern?

Und schließlich hat sich gezeigt, dass CBD die Energie steigert, nicht nur wegen der verbesserten Schlafqualität, sondern auch wegen des Cannabidiols und der Turpine selbst. Diese zusätzliche Energie wird dir einen zusätzlichen Schub geben, damit du besser abschneiden kannst als beim letzten Mal.

CBD für MMA & Kontaktsportarten

Warum ist CBD bei Kontaktsportlern so beliebt?

CBD wird von der Kampf- und Kontaktsportgemeinschaft mit offenen Armen empfangen. Ob MMA, Boxen, Rugby, Wrestling und so weiter. So viele Athleten haben sich für CBD begeistert. Was ist der Grund dafür, fragst du dich vielleicht. Nun, der Hauptgrund ist die Erholung und Schmerzlinderung.

Wie hilft CBD Sportlern im Kampf?

Kontaktsportarten sind anstrengend für den Körper, und ich kann aus Erfahrung sprechen. Von dir wird erwartet, dass du an einem Tag einen harten Schlag einsteckst und am nächsten Tag Leistung bringst, ohne dass es zu einem Leistungsabfall kommt. Genau hier kommt CBD ins Spiel. CBD wirkt als alternatives Schmerzmittel und als Entzündungshemmer.

Wird CBD meine Leistung verbessern?

Wie bereits im Abschnitt über das Gewichtheben erwähnt, erhöht CBD dein Testosteron, deine Konzentration und deine Regeneration. Das heißt, du wirst schneller, stärker und intelligenter sein und dich schneller erholen als der Durchschnitt.

Ist die Einnahme von CBD Betrug?

Nein, ein klares Nein. Kein Vorstand der Sportkommission auf der Welt wie die USADA oder die Olympischen Spiele haben CBD als eine Form des Betrugs ausgeschlossen. CBD hilft deinem Geist und Körper, in seinen natürlichen Rhythmus zu kommen.

Wann sollte ich CBD einnehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Aus meiner persönlichen Erfahrung mit CBD. Ich würde empfehlen, CBD morgens nach dem Aufwachen und nach dem Kampf/Spiel einzunehmen, um sich optimal zu erholen. Andere bevorzugen die Einnahme von CBD am Abend vor dem Schlafengehen und finden, dass es eine entspannende Wirkung auf den Körper hat.

CBD für Esports

Ist CBD gut und Esports?

CBD ist zusammen mit dem E-Sport in dem Sinne aufgestiegen, dass beide Konzepte in der Praxis sehr neu sind. Aber viele E-Sportler nutzen CBD, um sich einen Vorteil gegenüber ihren Konkurrenten zu verschaffen, weil CBD viele psychologische Vorteile bietet.

Wie kann CBD einem Esport-Athleten helfen?

CBD zur richtigen Zeit eingenommen, kann dem Nutzer ein zusätzliches Gefühl der Konzentration, aber auch der Entspannung vermitteln. Diese Entspannung stärkt das Selbstvertrauen des Esportsportlers.

Wann sollte ein Esports-Sportler CBD nehmen?

Das richtige Timing der Einnahme kann wichtig sein, wenn du bestimmte Ergebnisse erzielen willst. Normalerweise würde ich Nicht-Sportlern empfehlen, CBD nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen einzunehmen. Aber in diesem Fall würde ich vorschlagen, CBD 1 Stunde vor dem Wettkampf einzunehmen, damit du dich besser konzentrieren kannst.

Hilft CBD bei Nervosität vor Wettkämpfen?

Eine der Hauptanwendungen von CBD ist der Stressabbau. Auch wenn es unmöglich ist, dass ein Medikament dich komplett von den Schmetterlingen befreit, ist CBD viel besser als jedes andere natürliche Medikament.

Welche Form von CBD ist für einen Esports-Sportler am besten geeignet?

Das hängt von der jeweiligen Person ab. Da der Sport aber sehr schnell geht, wirst du dich nicht ständig eincremen wollen. Deshalb würde ich entweder die Tropfen empfehlen, die du in ein Getränk geben kannst, oder eine essbare Form.

CBD für Athleten

Ist CBD die richtige Wahl für einen Athleten?

Ich habe über bestimmte Sportarten und die Vorteile von CBD für sie gesprochen. Aber CBD kann die richtige Wahl sein, egal welche Art von Sportler du bist. Das liegt an seinen enormen medizinischen Vorteilen.

Warum ist CBD gut für Sportler?

Wie ich bereits erwähnt habe, ist CBD hervorragend geeignet, um das Verletzungsrisiko zu verringern und die Erholungszeit zu verbessern. Das sind zwei der wichtigsten Themen für Sportler.

Was kann CBD für mich als Sportlerin oder Sportler tun?

D kann eine ganze Reihe von Vorteilen für Sportler bieten. Zum Beispiel geistige Klarheit, Stressabbau und sogar einen natürlichen Testosteronanstieg!

In welcher Dosierung sollte ein Sportler CBD einnehmen?

Das hängt von deiner Situation ab, z. B. von deiner Größe, deinem Gewicht, dem Grund für den Konsum oder der Krankheit, die du behandelst. Wir empfehlen etwa 20-40 mg pro Tag. Auf diese Weise kannst du die Dosis je nach Gefühl erhöhen oder senken.

Was ist die beste CBD-Form für mich?

Ich würde dir entweder die CBD-Creme empfehlen, wenn du eher die Muskeln stärken willst. Oder die Tropfenform, die du in dein Wasser oder Sportgetränk mischen kannst, wenn du etwas für unterwegs brauchst.

CBD für die psychische Gesundheit

Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD helfen kann, Symptome von Stress, Angst und Depression zu lindern.

In der heutigen Zeit, vor allem in dem Jahr, das wir mit den Schließungen hinter uns haben, nehmen psychische Probleme dramatisch zu. Einige Studien haben herausgefunden, dass bis zu 1 von 5 Menschen ein dauerhaftes psychisches Problem hat. Und das sind nur die Menschen, die sich äußern.

Was sind die Ursachen für psychische Probleme?

Psychische Störungen und Probleme können viele Ursachen haben. Das kann ein einzelnes traumatisches Ereignis sein, eine Anhäufung von Dingen im Laufe der Zeit, ein Mangel an Neurotransmittern oder einfach aus dem Nichts. Hier sind einige konkrete Beispiele dafür, woher psychische Probleme kommen können:

Einen geliebten Menschen verlieren
Eine dramatische Veränderung des Lebensstils (Jobwechsel, Schulwechsel, Ortswechsel usw.)
Zeuge eines traumatischen Ereignisses werden
Schuldgefühle
Mangelnde Lebenszufriedenheit
Emotionale Probleme wie ein geringes Selbstwertgefühl
Mangel an dem Neurotransmitter Serotonin
Drogen- oder Alkoholmissbrauch

Der erste Schritt zur Genesung ist, dass du merkst, dass du ein Problem hast und dir Hilfe suchst.

Wie ich schon sagte, hat COVID-19 allen das Leben schwer gemacht. Aber du solltest dich nie allein fühlen. Wenn du dich einsam fühlst, selbstmordgefährdet bist oder einfach nur mit jemandem reden möchtest, bitte wende dich an eine dieser Organisationen. Sie werden offen und unvoreingenommen mit dir sprechen.

Samaritans (Suizidprävention) - 116 123 http://www.samaritans.org/
Anxiety UK (Unterstützung bei Angststörungen) - 03444 775 774 www.anxietyuk.org.uk
Mind (fördert die Ansichten und Bedürfnisse von Menschen mit psychischen Problemen) - 0300 123 3393 http://www.mind.org.uk/
CALM (für Männer zwischen 15 und 35 Jahren) - 0800 58 58 58 http://www.thecalmzone.net/
SMART Recovery UK (Sucht) - 0330 053 6022 https://smartrecovery.org.uk/

Was kann CBD für mich tun?

Ich werde dir nicht sagen, dass CBD ein Wundermittel ist, das gegen alles Mögliche hilft, denn das tut es nicht. Aber in Bezug auf die psychische Gesundheit kann es Hilfe.

Es wird dich nicht heilen oder deine Probleme plötzlich über Nacht loswerden. Aber was es für manche Menschen tun kann, ist, es um 20% besser zu machen. Auch wenn 20% nicht nach viel klingt, wirst du den Unterschied merken.

CBD wird schon seit einiger Zeit als Stresslöser untersucht. Einige Studien haben gezeigt, dass es dein Stressniveau senken und deine Schlafqualität verbessern kann.

Schlaf ist wichtig für die psychische Gesundheit, denn er reguliert unsere Neurotransmitter. Ein Mangel an hochwertigem Schlaf führt dazu, dass dir Wohlfühltransmitter wie Dopamin und Serotonin entzogen werden.

Ein Mangel an diesen Stoffen kann dazu führen, dass du dich deprimiert, ängstlich und gestresst fühlst. Auch wenn CBD nicht alles heilen kann, kann es doch beim Schlaf und Stressabbau helfen. Dadurch wirst du einen besseren Geisteszustand haben.

CBD für psychische Gesundheit Q&A

Kann CBD mir bei Depressionen helfen?

CBD kann bei Depressionen helfen, aber es ist nicht die ganze Lösung.

Kann CBD mir bei Schlaflosigkeit helfen?

Ja, CBD ist eine wirksame Hilfe bei Schlaflosigkeit. Es hilft, deinen Geist vor dem Schlaf zu entspannen, sodass du leichter einnicken kannst.

Kann CBD mir bei Ängsten helfen?

Studien haben gezeigt, dass CBD den Schweregrad von Angstzuständen bei Patienten erheblich reduzieren kann.

Kann CBD mich heilen?

Nein! Und jeder, der dir etwas anderes erzählt, ist ein glatter Lügner. CBD ist wie eine Waffe in deinem Arsenal. Du kannst es in Verbindung mit anderen Dingen einsetzen.

Wird CBD mir wirklich helfen?

CBD wirkt auf jeden Menschen anders. Manche Menschen spüren wenig, während es für andere ein wahrer Segen ist. Ich schlage also vor, du probierst es aus und schaust.

Kann ich CBD verschrieben bekommen?

Derzeit ist CBD im Rahmen des NHS nur für Patienten mit schweren Formen von Epilepsie, Multipler Sklerose und Patienten, die eine Chemotherapie erhalten.

Kann ich CBD rezeptfrei kaufen?

Ja! Einige Apotheken und Gesundheitsläden verkaufen CBD über den Ladentisch. Es ist aber wahrscheinlich einfacher, CBD online zu kaufen. Außerdem ist es billiger und du hast eine größere Auswahl zur Verfügung.

Wie kann ich mich von meinem psychischen Problem erholen?

Ich bin zwar kein Psychologe oder Psychiater. Aber ich habe Erfahrungen mit Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit aus erster Hand. Und ich kann dir sagen, was mir auf meinem Weg zur Besserung geholfen hat. Und ich kann dir sagen, wie CBD die Unebenheiten auf dem Weg lindern kann.

1. Anerkennen, dass du ein Problem hast

Es ist traurig, dass die psychische Gesundheit heutzutage so stark stigmatisiert wird. Die Menschen gestehen sich nicht einmal ein, dass etwas nicht stimmt. Dabei ist das der erste Schritt zur Genesung. Warum sollte man dasitzen und leiden, nur weil man nicht um Hilfe bittet?

2. Hilfe suchen

Du brauchen um Hilfe zu suchen! Wenn du Krebs hättest, würdest du versuchen, ihn selbst zu heilen? Natürlich nicht, du würdest zu einem Profi gehen. Ich würde dir einen privaten Berater/Therapeuten empfehlen. Sie werden dir eine unvoreingenommene Form der emotionalen Unterstützung geben.

3. Medizinische Unterstützung

Jetzt kommt die medizinische Unterstützung ins Spiel. Es gibt viele Arten von Medikamenten für die verschiedensten psychischen Probleme, ich würde dir empfehlen, mit deinem Arzt zu sprechen. Was ich dir aber sagen kann, ist, dass CBD helfen kann. Es wird dir helfen, Stress abzubauen, dich zu entspannen und die Qualität deines Schlafs zu verbessern. Wie wir alle wissen, ist das wichtig für die psychische Gesundheit.

4. Lebensziele

Eine Sache, die mir sehr geholfen hat, ist, darauf hinzuarbeiten, was ich im Leben erreichen will. Jeden Tag, wenn du schlafen gehst, ist es ein tolles Gefühl, zu wissen, dass du heute auf deine Ziele hingearbeitet hast. Das ist etwas, auf das man wirklich stolz sein kann.

5. Selbstliebe

Die einzige Person, mit der du für den Rest deines Lebens zusammen sein wirst, bist du selbst. Du musst dein eigener bester Freund sein. Wenn du anfängst, dich selbst zu lieben, werden dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen in die Höhe schnellen.

6. Übung

Ich werde mich kurz fassen, aber wir alle wissen, wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit ist, und zwar nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Bewegung setzt Endorphine und wohltuende Neurotransmitter frei. Außerdem verbessert sie die Gesundheit unseres Körpers und damit auch unsere geistige Gesundheit.

CBD für die körperliche Gesundheit

Die Cannabispflanze wird seit Jahrhunderten wegen ihrer heilenden Wirkung auf den Körper verwendet. Der Hauptbestandteil, der für die "Heilung" verantwortlich ist, ist das CBD-Element. CBD kann viele Aspekte deines Körpers unterstützen, wie zum Beispiel die Dinge im folgenden Abschnitt.

CBD für die Immunität

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass CBD-Öl das Immunsystem des Körpers stärken und das Gefühl von Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann.

Was ist das Immunsystem?

Das Immunsystem ist ein riesiges und komplexes Netzwerk aus Zellen, Organen und Gewebe, das dein Körper organisiert, um feindliche Eindringlinge zu bekämpfen. Eindringlinge wie böse Keime und Viren.

Wie kann ich mein Immunsystem verbessern?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du dein Immunsystem verbessern kannst, zum Beispiel:

Alkoholkonsum einschränken
Mehr Obst und Gemüse essen
Erhöhe deine tägliche Wasseraufnahme
Mehr Bewegung bekommen
Mit dem Rauchen aufhören
Drogen meiden
Besserer Schlaf
Stress begrenzen

Wie du siehst, musst du einen aktiveren und gesünderen Lebensstil führen, um dein Immunsystem zu stärken. So wie du auch andere Aspekte deiner Gesundheit verbessern kannst.

Wie kann CBD meinem Immunsystem helfen?

Es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass CBD die Stärke und Reaktionszeit deines Immunsystems sowie seine Wirksamkeit erhöht. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Menschen, die CBD bei Autoimmunerkrankungen einnehmen, eine geringere Rate an Gewebezerstörung haben.

CBD bei Muskelkrämpfen und ähnlichen Beschwerden

Es ist gut dokumentiert, dass CBD die Auswirkungen und den Schweregrad von Muskelkrämpfen, bestimmten Erkrankungen und sogar von Epilepsie und Parkinson reduziert.

Was ist ein Muskelkrampf?

Ein Muskelkrampf ist eine unkontrollierte und unerwünschte Kontraktion der Muskelfasern. Sie treten aufgrund von Entzündungsproblemen auf, die verschiedene Ursachen haben können, z. B:

Dehydrierung
Übertrieben
Stress
Krankheit
Erschöpfung

Wie kann CBD bei Muskelkrämpfen helfen?

Wie ich bereits erwähnt habe, hat CBD hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem hilft es, die Muskeln direkt über das Cannabanoid-System in unserem Körper zu entspannen.

Wie kann CBD bei Epilepsie und Anfallskrankheiten helfen?

Dieses Thema ist durch große wissenschaftliche Studien und durch anekdotische Belege gut dokumentiert. Die Studien ergaben, dass CBD Kindern, die auf herkömmliche Therapien nicht ansprachen, bei der Bewältigung ihrer Anfallshäufigkeit und -schwere half.

CBD hilft, indem es den Körper beruhigt und die elektrischen Impulse verlangsamt, die im Gehirn der Patienten aus dem Takt geraten sind.

CBD gegen Entzündungen

Viele Beweise aus klinischen Studien und Erfahrungsberichten zeigen, dass CBD hervorragend dazu geeignet ist, Entzündungen im Körper zu reduzieren. CBD wirkt auf das körpereigene Endocannabinoid-System, kurz "ECS". Das ECS ist mit den Nerven- und Muskelnetzwerken in unserem Körper verbunden, und wenn es aktiviert wird, verspüren wir ein Gefühl der Entspannung.

Wie kann ich Entzündungen vermeiden?

Entzündungen können, wie vieles in Bezug auf die Gesundheit, vermieden werden, wenn du einen gesünderen Lebensstil führst. Am besten ist es also, ein aktives und gesundes Leben zu führen. Iss echte Vollwertkost, treibe Sport und versuche, Rauchen und Alkohol so weit wie möglich zu vermeiden oder einzuschränken.

Was verursacht Entzündungen?

Infektion
Verletzung
Langfristige Exposition gegenüber Irittants
Überschüssiger Zucker
Rauchen
Schlechte Qualität der Lebensmittel
Vitamin- und Mineralstoffmangel
Überschüssige raffinierte Kohlenhydrate
Überschüssiges rotes Fleisch
Stress
Alergien

Wie du siehst, gibt es viele Ursachen für Entzündungen. Versuche, die einfachsten zuerst zu verbessern, wie zum Beispiel Ernährung und Bewegung.

Wie sollte ich CBD gegen Entzündungen einnehmen?

Wie bereits erwähnt, kann CBD für entzündungshemmende Zwecke eingenommen werden. Je nach Art der Entzündung kann es jedoch besser sein, eine bestimmte Art von CBD einzunehmen.

Wenn du unter Verdauungsstörungen oder dem Reizdarmsyndrom leidest, empfehle ich dir die Einnahme der Öltropfen oder Gel-Tabs. Wenn du an etwas Äußerem leidest, z. B. an einem geschwollenen Muskel, kannst du die CBD-Creme in die betroffene Stelle einreiben.

CBD für die Gesundheit des Herzens

CBD hat in klinischen Studien gezeigt, dass es die Durchblutung verbessert und den Bluthochdruck bei betroffenen Patienten senkt. Dies geschieht auf ähnliche Weise wie die bereits erwähnte krampflösende Wirkung. Dies geschieht durch das ECS-System, das die Muskeln des Herzens entspannt.

CBD für den Schlaf

Einer der wichtigsten Vorteile von CBD ist, dass es dir hilft, zu schlafen, zu ruhen und zu entspannen. Schlaf ist lebenswichtig für die physische und psychische Funktion deines Körpers. Ohne guten Schlaf beginnen wir auszubrennen und zusammenzubrechen. Die richtige Unterstützung für einen guten Schlaf kann buchstäblich dein Lebensretter sein.

Warum brauchen wir Schlaf?

Diese Frage wird auch heute noch von Wissenschaftlern, Philosophen und Akademikern diskutiert. Aber die Mediziner sind sich einig, dass wir aus einigen dieser Gründe Schlaf brauchen:

Regeneration von Neurotransmittern
Wiederaufbau der Muskeln
Krankheitsvorbeugung
Regeneration der Haut
Richtige Verdauungsfunktion
Muskelerholung und Ruhe

Im Allgemeinen brauchen wir Schlaf, um unseren Körper wieder aufzuladen und zu erholen, aber auch, um unser Gehirn von der ständigen Aktivität zu erholen.

Wie kann ich eine bessere Nachtruhe bekommen?

Vielleicht hast du Probleme beim Einschlafen oder mit der Qualität deines Schlafs. Du kannst diese 3 bewährten Methoden ausprobieren, um nachts besser schlafen zu können.

1. Sei tagsüber aktiv

Im 21. Jahrhundert führen viele von uns einen sitzenden Lebensstil. Das führt dazu, dass unser Körper nicht müde genug ist, um sofort einzuschlafen! Versuche, dich in irgendeiner Form zu bewegen oder 10.000 Schritte pro Tag zu machen.

2. Eliminiere alles Licht und Geräusch

Wenn wir bereit sind, schlafen zu gehen, wird ein Hormon namens Melatonin vom Gehirn ausgeschüttet, das uns ins Bett bringt. Wenn du beim Schlafen zu viel Licht oder Geräusche hörst, ist es viel schwieriger, einzuschlafen. Versuche, dein Zimmer abzudunkeln und schließe alle Türen und Fenster, um den bestmöglichen Schlaf zu finden.

3. Vermeide Bildschirme vor dem Schlafengehen

Das blaue Licht, das von unseren Geräten und Bildschirmen ausgeht, bringt unseren Kreislaufrhythmus und die Melatoninproduktion durcheinander. Wenn diese beiden Funktionen herunterreguliert sind, fällt es uns schwerer, einzuschlafen. Versuche, 45 Minuten vor dem Schlafengehen alle Bildschirme zu meiden.

Wie kann CBD mir beim Schlafen helfen?

Wie nehme ich CBD für den Schlaf ein?

CBD sagt deinem Körper, dass er sich entspannen und beruhigen soll. Deshalb wird CBD weltweit von Millionen Menschen als Schlafmittel anstelle von schädlichen und süchtig machenden herkömmlichen Medikamenten verwendet.
CBD nutzt unser Endo-Cannabinoid-System oder ECS, das über unsere Nerven, unser Gehirn und unsere Muskeln mit unserem ganzen Körper verbunden ist. Das ECS sagt diesen Teilen unseres Körpers, dass sie langsamer werden und sich entspannen sollen.
Einige Studien haben gezeigt, dass CBD dabei hilft, unseren zirkadianen Rhythmus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Produktion von Melatonin zu fördern. Das führt zu einem viel besseren Schlaf.

Wie nehme ich CBD für den Schlaf ein?

Am besten nimmst du CBD zum Schlafen, indem du 1 Stunde vor dem Schlafengehen 1-3 Tropfen (je nach Dosierung) deines CBD-Öls einnimmst.

Diese eine Stunde gibt deinem Körper Zeit, das CBD zu verabreichen und es effektiv durch dein Endo-Cannabinoid-System (ECS) zu verteilen.

Warum du CBD nicht ausprobieren solltest

CBD hat viele positive Seiten, aber gibt es auch Negatives zu berichten? Wie du im Folgenden sehen wirst, gibt es einige, aber nicht so, wie du es erwartest.

Warum sollte ich kein CBD verwenden?

Einige Gründe, warum du das solltest nicht versuchen CBD sind:

Die Kosten
Unter 18
Gegen ärztliche Aufsicht
Illegal in deinem Land
Nicht vertrauenswürdige Marke

Wie du sehen kannst, habe ich oben einige Gründe aufgelistet, warum du nicht verwenden CBD. Genauer gesagt ist CBD je nach Marke und Standort nicht billig. Du sollte Du darfst CBD nicht verwenden, wenn du unter 18 Jahre alt bist und ohne die Erlaubnis deiner Eltern oder gegen die Aufsicht deines Arztes.

CBD ist ein relativ neues Medikament und kann mit einem gewissen Stigma behaftet sein, das mit seinem Cousin Cannabis zusammenhängt. Verwende kein CBD, wenn es in deinem Land oder deiner Region illegal ist. Und schließlich solltest du kein CBD von einer nicht vertrauenswürdigen Marke verwenden, da du nicht weißt, was da wirklich drin ist!

Und wem vertrauen wir hier bei PIIT? Nun, wir vertrauen einer der größten Marken, die CBD für Athleten. Checkout von Pure Sport CBD Bewertung um zu erfahren, warum wir ihre Produkte lieben. Sie wurden von internationalen Athleten selbst entwickelt und werden im Labor strengstens getestet. Wir lieben die Transparenz und Qualität, die diese Jungs bieten.

Fazit

In diesem Artikel habe ich beschrieben, wie CBD dir sportlich, körperlich, psychologisch und auf viele andere Arten helfen kann. CBD kann dein Leben zum Besseren verändern. Probiere es aus.

Wie reagierst du darauf?

Fantastisch

Genieße

Umwerfend

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