CBD ir odos priežiūra: Ar tai veikia?

Paskutinį kartą atnaujinta sausio 25, 2023 by Jamie

Nesvarbu, ar tai būtų žvakės, kokteiliai, drabužiai, ar šokoladiniai saldainiai, CBD yra visur, kur tik galite įsivaizduoti.

Pastaruoju metu ji užkariavo grožio ir odos priežiūros pramonę. Nuo kremų ir lūpų balzamų iki drėkinamųjų kremų ir apsauginių kremų nuo saulės - šių kanapių prisotintų produktų galima įsigyti viso pasaulio parduotuvėse. Tačiau kyla klausimas: Ar CBD veikia? Ir ar saugu juo tepti odą?

Perskaitykite mūsų tinklaraščio įrašą, kad sužinotumėte atsakymus ir sužinotumėte, kokią naudą šis populiarus ingredientas teikia jūsų odai.

Kas yra CBD?

CBD, sutrumpintai kanabidiolis, yra medžiaga, gaunama iš sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) augalo. Skirtingai nuo savo garsiojo pusbrolio tetrahidrokanabinolio arba THC, CBD nėra psichoaktyvus ir nesukelia narkotikų. Tiesą sakant, jis gali padėti sveikstantiems asmenims, nes palengvina abstinencijos simptomus.

Manoma, kad kanabidiolis, kurio šaknys siekia Pietų Aziją, pirmą kartą buvo pradėtas vartoti apie 750 m. pr. m. e. medicininiais tikslais. Šiuo metu jis reklamuojamas kaip universalus ingredientas, turintis neribotos sveikatos išmokos. Šie privalumai:

• Depresijos ir nerimo kompensavimas
• Epilepsijos sindromų gydymas
• PTSS simptomų palengvinimas
• Pagalba sergant priklausomybe nuo opioidų
• Sklerozės simptomų mažinimas
• Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas
• Diabetinių komplikacijų mažinimas
• Apsauga nuo neurodegeneraciniai sutrikimai 
• Artrito simptomų slopinimas

Tačiau kaip tiksliai CBD sukelia šį poveikį?

Kaip nurodyta šis straipsnis, CBD sąveikauja su smegenimis ir kūnu per endokanabinoidų sistemą (ECS), kuri atsakinga už homeostazės palaikymą. ECS taip pat kontroliuoja daugybę biologinių funkcijų, įskaitant nuotaiką, skausmą, malonumą, miegą, vaisingumą, apetitą ir atmintį. Ir kai organizme kas nors negerai, ji išskiria natūralius kanabinoidus, kad atstatytų organizmo pusiausvyrą.

CBD skatina ECS išskirti endokanabinoidus ir kartu lėtina jų skilimą slopindamas FAAH fermentą. Dėl to endokanabinoidai ilgiau išlieka jūsų organizme ir parodo savo teigiamą poveikį.

Be to, CBD taip pat veikia per daug kitų molekulinių kelių, veikia imuninę sistemą ir kitus odos bei smegenų receptorius. Apskritai tai universalus junginys, būtinas bendrai sveikatai ir gerai savijautai.

Ar CBD saugus odai?

Kaip minėta pirmiau, kanabidiolis yra puiki natūrali priemonė gydyti sveikatos būklę ir psichikos sutrikimus. Bet ar žinojote, kad jis taip pat gali būti naudingas jūsų odai?

Nuo odos drėkinimo ir jos jauninimo iki odos ligų, pavyzdžiui, egzemos, gydymo - CBD gali padėti gerai jaustis nuo galvos iki kojų.

Jis paprastai yra saugus odai ir pasižymi daug žadančiu saugumo profiliu, todėl žmonės gali jį naudoti be baimės. Tačiau kartais jis gali sukelti keletą šalutinis poveikis pvz:

• Odos bėrimas arba sudirginimas
• Viduriavimas
• Nuovargis
• Lengvas pykinimas
• Vidurių užkietėjimas
• Burnos džiūvimas

Svarbu žinoti, kad pats CBD nesukelia jokių blogų reakcijų. Vietoj to neigiamą poveikį sukelia kitos produkto sudedamosios dalys, tokios kaip priedai, dažikliai ar kvapiosios medžiagos.

Be to, geriausia vengti CBD produktus, jei esate jautrūs kokiems nors ingredientams arba vartojate tam tikrus vaistus. Pavyzdžiui, raminamieji ir antidepresantai yra du vaistai, kurie gali sąveikauti su CBD ir sukelti nepageidaujamų reakcijų.

Kad ir kokia būtų priežastis, prieš pradedant vartoti CBD ir jo produktus, patariame pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

CBD nauda odai

Galbūt girdėjote, kad CBD mada siejama su jo reputacija "daryti bet ką". Daugelis CBD vartoja tikėdamiesi, kad pavyks išgydyti keletą negalavimų, įskaitant nemigą, skausmą, nerimą, o dabar - ir odos problemas.

Pažvelkite į savo odos priežiūros reikmenis ir tikrai rasite kur nors užrašytą CBD. Gamintojai CBD deda į savo produktus, kad sustiprintų jų poveikį ir suteiktų jiems postūmį. Dėl savo universalumo ši cheminė medžiaga randama įvairiuose grožio produktuose.

Tai keletas geriausiai žinomų CBD privalumų odai:

Padeda nuo psoriazės ir egzemos

Viena iš reklamuojamų CBD funkcijų yra uždegimo mažinimas. Vartojamas lokaliai, CBD gali sąveikauti su kanabinoidų receptoriais ir sustabdyti uždegiminę reakciją.

Tai daroma blokuoja interleukinus kurie stiprina uždegimą. Padidėjusį uždegimą lydi niežulys, paraudimas ir kitos odos ligos, įskaitant psoriazę ir egzemą. Būtent čia pasireiškia CBD.

Keletas tyrimų įrodo CBD veiksmingumą gydant odos uždegimus. Kaip parodyta šiame tyrimas, specifinis CBD tepalas dėl savo priešuždegiminio poveikio padėjo pagerinti randų, egzemos ir psoriazės būklę.

Puikus sprendimas spuoguotai odai

Spuogai - tai dar viena uždegiminė odos būklė, kuriai būdingas paraudimas, spuogai ir randai. Aknę gali sukelti daug veiksnių, tačiau uždegimą mažinančios priemonės gali padėti jos išvengti.

Daugybė tyrimai parodė priešuždegiminę CBD naudą ir kaip jis gali nuraminti reaktyvią odą.

Moksliniai tyrimai taip pat rodo, kad CBD gali sumažinti riebalų (sebumo) perteklių ir subalansuoti odos riebalų srautą, taip užkirsdamas kelią odos iššutimams.

Kai kurie tyrimai taip pat teigiama, kad CBD veikia prieš spuogus, nes gali naikinti gramteigiamas bakterijas, kurios yra svarbi spuogų priežastis.

Tačiau, nepaisant tokių džiugių naujienų, šiems teiginiams patvirtinti reikia daugiau įtikinamų tyrimų su žmonėmis.

Apsaugo nuo raukšlių ir smulkių linijų

Kadangi CBD gaunamas iš augalo, nenuostabu, kad jis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Šie antioksidantai suteikia CBD anti-senėjimo gamta. Kovodami su laisvųjų radikalų žala ir mažindami uždegimą, CBD produktai akivaizdžiai mažina tokias problemas kaip raukšlės, rudas odos atspalvis ir odos suglebimas.

Žinoma, rinkoje yra daugybė kitų antioksidantų, kurie žada tokius pačius netikėtus rezultatus, todėl CBD nėra "geriausias" ar vienintelis antioksidantas, kurio reikėtų ieškoti. Jis yra vienas iš daugelio, į kuriuos verta atsižvelgti. Jį netgi galite derinti su kitais tokiais ingredientais, kad pasiektumėte greitesnių ir geresnių rezultatų.

Mažina saulės nudegimų sukeltą uždegimą

Vienas iš naujausių CBD privalumų odos priežiūroje - jo naudojimas apsauginiuose kremuose nuo saulės. Jo priešuždegiminės savybės padeda sumažinti nudegimo saulėje padarinius. CBD taip pat padidina SPF absorbciją į odą ir sušvelnina nudegusių nuo saulės vietų reakciją.

Palaiko odos drėgmę

Kad oda tinkamai funkcionuotų, jai reikia pakankamai vandens. Dėl nepakankamo drėkinimo ji gali tapti sausa, įtempta ir pleiskanojanti, taigi mažiau atspari savo darbui. Dehidratuota oda taip pat yra pažeidžiama infekcijų ir priešlaikinio senėjimo.

Odos pleiskanojimas, pilkumas ir šiurkštumas - tai nepakankamai maitinamos odos požymiai. Tyrimai parodė, kad CBD gali veikia kaip drėkinamoji medžiaga ir apsaugo nuo vandens netekimo, todėl oda išlieka minkšta ir elastinga.

Saugo nuo grybelinių infekcijų

Nuolat šilta ir drėgna oda gali suvilioti grybelį. Šios grybelinės infekcijos netrukus gali išplisti iš odos ir užkrėsti jūsų kūną.

Pastebėta, kad CBD aliejus turi priešgrybelinių savybių. Jis gali sustiprinti kariofileno oksidas, priešgrybelinis vaistas, kuris stabdo grybelių augimą augaluose ir žmonėse. Kai kurie tyrimai taip pat teigiama, kad CBD turi antibakterinių savybių, ypač slopina auksinį stafilokoką - bakteriją, sukeliančią kaulų, odos ir širdies vožtuvų infekcijas.

Kaip naudoti CBD ant odos

Dabar, kai jau žinote CBD naudą odai, turbūt svarstote, kaip jį naudoti. Yra begalė būdų, kaip įtraukti CBD į odos priežiūrą - nuo geriamųjų ir valgomųjų iki įtrintų produktų.

Atsižvelgdami į savo poreikius ir patogumą, galite pasirinkti tinkamą CBD papildų vartojimo būdą. Štai kelios galimybės, kurias galite apsvarstyti.

"Youtube"

Digital Detox for Wellness: Why Reducing Screen Time Could Improve Your Mental Health

CBD kapsulės

CBD kapsulės, kaip ir kitos kapsulės, yra minkšti geliai, pripildyti kanabinoidų. Paprastai jos nuryjamos sveikos, bet jei negalite įveikti šio iššūkio, galite išbandyti kitus panašius produktus, pavyzdžiui, kramtomąsias CBD tabletes.

Į šių kapsulių sudėtį dažnai įeina ir kiti ingredientai, kurie suteikia papildomos naudos arba sustiprina CBD teikiamą naudą.

Viena iš CBD kapsulių populiarumo priežasčių yra ta, kad jose yra nurodytos dozės, todėl tiksliai žinote, kiek CBD suvartojate.

CBD aliejus ir tinktūros

Jei girdite ką nors kalbant apie CBD aliejus, yra didelė tikimybė, kad kalbama apie tinktūras. Žinoma, šis žodis skamba pasenęs, bet taip yra ne veltui: tinktūros naudojamos nuo senovės Egipto laikų ir jau tūkstančius metų.

Kitaip nei kapsules, CBD aliejų ir tinktūras lengva vartoti. Tiesiog įlašinkite du lašus po liežuviu ir galite pradėti vartoti. Be to, jų būna įvairių skonių ir stiprumų, kad ieškant CBD papildo būtų iš ko rinktis.

CBD aktualūs produktai

CBD aktualūs preparatai gali būti dviejų rūšių: skirti veido spalvai pagerinti arba odai pamaitinti (pvz., veido kremai) ir skirti aktyviam gyvenimo būdui palaikyti (pvz., balzamai ir geliai).

Šie vietiniai preparatai veikia sąveikaudami su odos endokanabinoidų receptoriais ir rodydami savo poveikį.

Tačiau apskaičiuoti CBD dozės kiekį gali būti gana sudėtinga (kiek jo yra žirnio dydžio kiekyje? Ir koks tiksliai dydis yra žirnio dydžio?) Tačiau vienas didelis šių produktų privalumas yra tas, kad juos galite tepti tiesiai ant pažeistos vietos. Be to, į jų sudėtį įeina ir kitos sudedamosios dalys, pavyzdžiui, mentolis, kad rezultatai būtų greitesni.

Kaip rasti geriausius CBD produktus

Esant tokiai didelei CBD produktų įvairovei, rasti tinkamą CBD produktą gali būti sudėtinga.

Štai keletas patarimų, kurie padės jums ieškoti:

• Visada rinkitės prekės ženklą, kuriuo pasitikite. Gali prireikti bandymų ir klaidų, kad rastumėte geriausią prekės ženklą, tačiau tai tikrai geriau nei rinktis vidutinišką.  
• Geriau apsvarstyti įmonę, kurios pagrindinis tikslas yra CBD, o ne grožio prekės ženklą, turintį tik keletą CBD produktų. Kadangi labiau tikėtina, kad į CBD orientuoti produktai duos geresnių rezultatų.
• Peržiūrėkite sudedamųjų dalių sąrašą, kad įsitikintumėte, jog produkte yra CBD. Galite ieškoti ir kitų sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, taukmedžio ar kokosų aliejaus, kad gautumėte papildomos naudos savo odai.
• Ant gaminio nurodykite bendrą kanabidiolio kiekį, kuris padės tiksliai dozuoti.  
• Galite netgi paprašyti, kad įmonė pateiktų trečiosios šalies sertifikatą, patvirtinantį produkto grynumą, ir taip nustatyti, ar jis yra teisėtas.
• Pasiteiraukite prekės ženklo apie CBD šaltinį, auginimo sąlygas ir tikrinimo priemones.
• Užtikrinkite, kad pakuotė būtų tinkama. Skaidrūs buteliukai yra tiesioginis "ne", nes juose CBD gali būti veikiamas oro ir šviesos, o tai mažina jo veiksmingumą.
• Peržiūrėkite įmonės svetainę, atsiliepimus internete ir reitingus.
• Paprašykite pavyzdžio arba bandomojo dydžio.
• Atkreipkite dėmesį į gaminio pojūtį, tekstūrą ir kvapą. Juk niekas nenori ant odos tepti nemalonaus kvapo, nepatrauklaus produkto.

Pažymėję pirmiau nurodytus langelius, rasite jums tinkantį CBD produktą!

Žingsniai, kurių reikia imtis prieš išbandant

Pasirinkę norimą produktą, prieš jį išbandydami turėtumėte pasirūpinti keliais dalykais.

Bet kokio produkto perspektyvių rezultatų paslaptis yra jo vartojimo laikas ir dozavimas. Todėl labai svarbu surasti tinkamą CBD dozę, atitinkančią būklę, dėl kurios jį vartojate.

Antra, jei vartojate CBD papildus konkrečiam odos gydymui, patariame pasitarti su dermatologu, kad išvengtumėte bet kokios rizikos ar šalutinio poveikio.

Pasitarę su gydytoju ir ėmęsi tinkamų priemonių, galite mėgautis CBD nauda!

Išvada

Apibendrinant galima pasakyti, kad kanabidiolis arba CBD yra vienas iš populiariausių grožio ir odos priežiūros priemonių. CBD iš tiesų vertas viso šurmulio, nes jis naudojamas tokioms odos ligoms kaip psoriazė, dermatitas, spuogai ir kitoms sveikatai naudingoms savybėms gydyti.

Galite jį tepti tiesiai ant odos arba vartoti kapsulėse ar aliejuose, kad išsaugotumėte nepriekaištingą odos būklę.